par Rémi Fonvieille | Fév 27, 2020 | Actualités, News
La polyvalence liée à la pratique laisse entrevoir la longue liste de ces bénéfices intimement liés aux objectifs et compétences développés par la pratique du crossfit. Encore une fois, le premier bénéfice est la fonctionnalité. Les mouvements et les compétences...
par Rémi Fonvieille | Sep 17, 2019 | Actualités
Le CrossFit étant un sport nouveau en France, on lit et on entend un peu tout à son sujet. Beaucoup de personnes qui n’ont jamais fait une seule séance n’hésitent par exemple pas à dire que l’entraînement crossfit est dangereux pour la santé. Il est évident que l’on...
par Rémi Fonvieille | Sep 17, 2019 | Actualités
Les sessions CrossFit d’une durée d’une heure vous proposent un entrainement complet. L’échauffement : permet de démarrer la séance du bon pied en préparant votre corps à l’effort. Le skill/strenght : cette phase de travail vise à développer votre capacité à réaliser...
par Rémi Fonvieille | Sep 17, 2019 | Actualités
Souvent considéré à tord comme un sport d’homme, le CrossFit vous permettra, Mesdames, de pratiquer en toute quiétude. Intégrées à l’une de nos sessions collectives, sous l’encadrement permanent de nos coachs, vous bénéficierez d’un environnement familial. L’activité...
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