WOD du 19 Avril 2020

WOD du 19 Avril 2020

WOD 19-04-2020 La séquence de cet entraînement est de 50 remontées à haltères suivis de 50 sit-ups AbMat, puis 50 étapes de boites, puis 50 propulseurs à haltères à bras. Remarque : Si vous effectuez l’entraînement comme prescrit, le deadlift nécessite deux...