WOD Covid19

wod confinement

La team CrossFit Red Legion située à Jouy le Moutier 95 val d’Oise, proche des communes de Vauréal, Menucourt, Conflans saint Honorine et Cergy vous prépare, chaque jour, un exercice à faire chez vous (Wod at home).
Ceci afin de vous aider à garder la forme physique et vous permettre de pratiquer un sport durant cette crise sanitaire
Après le déconfinement refaire du sport pour retrouver la forme, perdre du poids, se remotiver, se détendre tout en respectant la distanciation, les gestes barrière c’est chez Red Legion

 

CrossFit
RED LEGION

Sport et Covid19

30 Oct 2020 et Et on  reconfine

Suite aux annonces du gouvernement, les salles de sports sont fermées çà partir du 30 oct 2020
Nos Coachs vous préparent des WOD’s réalisables à la maison ou dans le jardin.
Quelques soient vos objectifs, venez nous retrouver pour ces séances fun de CrossFit

   Vos coachs vous ont préparé :

WOD Covid19   2021

Le lexique du CrossFit