CrossFit
Red Legion
Salle de Sport à Jouy le Moutier 95 à proximité de Cergy-Pontoise
Qu’est ce que le crossfit ?
La Clé de la santé et de la forme
Le CrossFit est un style de vie caractérisé par des exercices sûrs et efficaces ainsi qu’une nutrition saine.
En effet, Le CrossFit peut être utilisé pour atteindre tout type d’objectifs, allant de l’amélioration de la santé à la perte de poids en passant par de meilleures performances.
Par conséquent, le programme fonctionne pour tout type de profils que vous soyez débutants ou athlètes confirmés.
Des Entraînements (WOD)
La magie est dans le mouvement.
Car, les entraînements (WOD) sont différents chaque jour et modifiés afin d’aider chaque athlète à atteindre ses objectifs.
Comprenez : Les Entraînements (WOD) CrossFit sont adaptés aux personnes de tout âge et de tout niveau de forme physique.
Pourquoi faire du crossfit ?
Une communauté
C’est votre réseau d’assistance.
Dans plus de 15000 salles affiliées à travers le monde, les gens s’encouragent et se motivent mutuellement lors de chaque session tout en travaillant pour atteindre leurs objectifs.
Commencez dès aujourd’hui à vous entraîner avec des amis.
Pourquoi le CrossFit fonctionne t il ?
- Une variation constante :
différents chaque jour, les entraînements CrossFit sont adaptés à l’individu. - Des mouvements fonctionnels :
CrossFit utilise des mouvements sûrs, efficaces et efficients, identiques à ceux que vous pratiquez quotidiennement dans votre vie que ce soit au travail ou à la maison. - Une haute intensité :
Dans les entraînements CrossFit, les niveaux d’insentité sont ajustés pour défier l’individu et améliorer la forme physique en toute sécurité.
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Ils témoignent !
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